2004072048caj朱文丽；刀京晶；成君；赵如冰；闫丽颖；李书琴；李勇中国医科大学附属第二医院；北京大学医学部公共卫生学院 北京100083卫生研究2004null1劳动与环境卫生学；心血管病学；细胞及分子生物学文献nullfur/literature/literature01/200407/2004072048.caj找一个安静的空间，每天进行20分钟的独自思考，对缓解工作压力及增强免疫力有一定效果。也可根据情况，隔天锻炼一次；